Meia Praia s'étend sur 4 kilomètres et d'une belle largeur, ce qui en fait la plus grande plage de la région de Lagos. On peut y pratiquer de nombreux types de sports nautiques, comme le jet-ski, le surf ou la plongée. En raison de l'absence de falaises environnantes, la plage peut être assez ventée, le kitesurf et la planche à voile sont également populaires. Cependant, la taille de Meia Praia est également le principal avantage de la plage. Même au plus fort de l'été, il est facile de trouver un bon emplacement sur la plage. La partie ouest de la plage est la plus fréquentée, on y trouve de nombreuses installations puisqu'elle se trouve près du port de plaisance de Lagos. Si vous marchez plus à l’est, il est possible de trouver des endroits très calmes sur la plage. Meia Praia est une superbe plage pour de longues promenades. La partie orientale de la plage est également populaire parmi les naturistes.
La plage est également accessible en fauteuil roulant.