Per secoli, i medici hanno raccomandato ai loro pazienti viaggi al mare come cura per i loro disturbi e malattie e gli studi ora dimostrano che vivere vicino al mare fa bene davvero alla salute.
Sono molti gli impatti positivi del vivere vicino al mare di quanto potresti pensare. Oltre ad avere una sana abbronzatura, l’aria fresca e la vitamina D sono ottimi per la tua salute. Gli studi dimostrano anche che le persone che vivono vicino alla spiaggia sono spesso meno stressate e vivono una vita più felice!
Eccoti qui 6 motivi per andare a vivere vicino al mare.
Diversi studi dimostrano che il mare aiuta a ridurre lo stress psicologico e aumenta la sensazione di pace e di equilibrio. Il paesaggio marino infatti ha l’effetto di una vera e propria medicina antistress: ogni volta che ti trovi vicino all’acqua di mare, noterai che riesci a respirare meglio e l’organismo incamera più ossigeno. Basta anche solo trovarsi in prossimità per sentirsi più rilassati.
Infatti, rafforza il sistema immunitario, aumenta la circolazione sanguigna, idrata la pelle. È il sole a cui bisogna fare attenzione, non l’acqua di mare che, anzi, ha un potere idratante.
Chi soffre di asma e bronchite, ha una diminuzione dei sintomi quando si trova vicino al mare. Perché l’aria salata aiuta il sistema respiratorio.
L’aria di mare favorisce l’assorbimento dell’ossigeno e a bilanciare i livelli di serotonina. Questo contribuisce a produrre più energia, sonno migliore e meno pensieri negativi. Stiamo parlando di vere e proprie alterazioni molecolari prodotte in modo naturale.
Il mare e l’acqua in generale favoriscono l’attività fisica, fondamentale per la salute fisica e mentale. Secondo la ricerca scientifica, chi vive al mare è più portato a prendersi cura del proprio corpo. Non ci sono limiti di età per fare movimento: anche una semplice passeggiata quotidiana può fare la differenza.
Vivere al mare significa anche maggiore esposizione al sole. Il sole rafforza il sistema immunitario, favorisce la produzione di vitamina D, migliora la salute delle ossa e riduce il rischio di cancro. Ovviamente il sole deve essere preso in orari salutari, ovvero al mattino presto e nel tardo pomeriggio.
In sintesi, mare e acqua sono un toccasana per corpo, mente, anima.
Cerchi una casa in prossimità del mare?
Contattaci: a Engel & Völkers Castiglione della Pescaia - Argentario possiamo mostrarti le più belle proprietà della Maremma Grossetana!
Orari di apertura
Lunedì - Venerdì 09.30-13.00 I 14.30-18.00
Sabato 09.30-13.00
