4 conseils pour vaincre l'ennui à la maison - pour toute la famille

Vous vous ennuyez ? Il ne fait aucun doute que la pandémie a réécrit toutes les règles. Les écoles et les jardins d'enfants sont fermés, tandis que les entreprises demandent aux employés de passer au virtuel. En ces temps d’incertitude, il est donc essentiel de maintenir certains des piliers de la vie normale. Voici 4 astuces pour vous aider à combattre l'ennui à la maison.

Faites vos propres pâtes

Si vous disposez de quelques heures (vous êtes enfermé, vous trouverez donc facilement un peu de temps) pourquoi ne pas essayer de faire des pâtes ? L’origine de cette nourriture a longtemps été débattue : beaucoup prétendent que des pâtes ont été importées en Italie de Chine, lors des voyages de Marco Polo. Quoi qu’il en soit, tout ce dont vous avez besoin pour en faire vous-même, c’est de la farine et de l'eau. Préparer ainsi vos pâtes au rouleau vous fera aussi perdre quelques calories, et - si vous avez des enfants - cela les amusera sans doute beaucoup !

Créer des albums photo

Voici venu enfin le temps de mettre toutes vos photos en ordre pendant que vous êtes confiné. Toute la famille peut participer à leur assemblage, leur tri et leur impression. En fin de compte, vous aurez une précieuse histoire familiale que vous pourrez tous regarder avec fierté. Ou alors, vous pourrez décorer vos murs avec de nouvelles photos...

Faire du rangement pour libérer de l'espace et se sentir bien

Soyez honnête : à quand remonte la dernière fois que vous avez fait du rangement et tout trié ? À première vue, pour beaucoup, cela semble une tâche extrêmement fastidieuse. Mais il n'y a jamais eu de meilleur moment pour faire du rangement. Et, selon Marie Kondo, une spécialiste japonaise du nettoyage et auteur à succès, cela nous rend également plus heureux. Sa soi-disant méthode KonMari propose de nettoyer la maison en fonction des catégories d’objets, et de se débarrasser de tous les déchets accumulés au fil des ans. Essayez ! Vous constaterez qu'un style de vie plus minimaliste peut améliorer le bien-être, à long terme...

Yoga

Ne limitez pas votre exercice quotidien à une promenade autour du pâté de maisons. Seulement 15 minutes de yoga peuvent vous faire brûler jusqu'à 100 calories et vous donner l'équilibre dont vous avez besoin après une journée de travail à domicile. C'est aussi une activité à laquelle vous pouvez faire participer toute la famille. Il existe de nombreuses vidéos d'instructeurs de yoga professionnels, disponibles en ligne et que vous pouvez pratiquer avec les membres de votre famille.