Encuentra tu paz interior: guía de los mejores retiros de yoga en Mallorca

El yoga, originario del norte de la India, se ha practicado durante milenios y ahora está comenzando a ser parte de la vida de muchos también en occidente. La palabra “yoga” proviene del sánscrito, “yuj”, que significa “conectar”, lo que indica por qué este tipo de ejercicio suele considerarse clave para la salud espiritual, mental y física.

Mallorca, una isla con espíritu bohemio, alberga muchos centros y retiros de yoga, tanto en Palma como en muchos otros puntos. 

Aquí están algunos de nuestros favoritos. Esperamos que los disfrute. Namasté.

1. Los mejores estudios de yoga en Palma y alrededores

En el barrio de Santa Catalina encontramos Earth Yoga, un centro consolidado que ofrece clases de yin, ashtanga y vinyasa yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta yoguis avanzados. También se ofrecen retiros y cursos de formación para profesores. Abrió sus puertas en 2009 para luego inaugurar un segundo estudio en Puerto Portals en 2013. 

Sadhana Works Healthy Hub está escondido en la bonita Sant Feliu en el centro de Palma. Su "escuela de conciencia" fomenta el autoconocimiento y el cambio social. Las clases de yoga incluyen desde Kundalini y Power Yoga hasta meditación. También se ofrecen clases de baile.

2. Conecta con la naturaleza: los retiros de yoga más bonitos de Mallorca

Si vamos hacia el norte de la isla, a la zona de Pollensa, encontramos La Serranía: un refugio para aquellos que buscan encontrar la paz interior rodeados de olivos y naturaleza. La propiedad cuenta con 10 habitaciones dobles, una piscina y un estudio de yoga con vistas a la montaña donde cada día puedes disfrutar de distintas clases y pranayama. Relájate con un masaje y nutre tu cuerpo con el menú de platos elaborados con ingredientes ecológicos que combinan la frescura mediterránea con influencias de Oriente Medio y Asia.

Tramuntana Flow en Sa Cabaneta, un pequeño pueblo a 10 minutos de Palma, cuenta con una espaciosa yoga shala interior y una terraza de yoga al aire libre con vistas al valle y a las montañas. También hay una piscina con jardín y una zona de picnic, donde podrá disfrutar del menú orgánico o de platos ayurvédicos cocinados por chefs locales.

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3. Encuentra tu equilibrio: retiros de yoga enfocados en el bienestar 

Bodhana Wellness Center se encuentra en Puerto Portals, en el suroeste de la isla. Disfruta de sus tonificantes clases de vinyasa yoga, tranquilas meditaciones y masajes o de uno de sus retiros de meditación y yoga, ya sea en Mallorca o Ibiza. Bodhana también pone a su disposición la posibilidad de organizar un día de bienestar en su casa, embarcación o donde quiera.

En el corazón de Mallorca encontramos The Body Camp: un retiro holístico que promete una inmersión total y una transformación a través de una serie de ejercicios, que van desde el yoga y el entrenamiento hasta búsquedas del tesoro en esta finca privada de 25 hectáreas. La idea es ponerse en forma, ganar más confianza en uno mismo y divertirse haciéndolo. Además, se sirve un menú vegetariano que se puede pedir cualquier día y a cualquier hora.

4. Yoga con un toque mediterráneo

Cal Reiet es un retiro holístico ubicado en las afueras del idílico pueblo de Santanyí, en el este de Mallorca. Un lugar especial que combina la belleza de un edificio histórico con la tranquilidad del yoga y la meditación. Los retiros están dirigidos por maestros internacionales de renombre y expertos en bienestar que se enfocan en el bienestar físico, mental, emocional, espiritual y social. 

Como su nombre indica, Escapada Health es el lugar perfecto para escaparse, cargar pilas y dejarse mimar. Este retiro se centra en la salud y el bienestar basados ​​en los principios de la medicina china y está situado en un lugar de ensueño: una histórica finca en el pueblo de Capdepera. Cada huésped recibe apoyo y seguimiento a nivel nutricional, tratamientos personalizados, como acupuntura, masajes o un menú vegetariano. Y, por supuesto, hay clases diarias de yoga, meditaciones al amanecer y caminatas por la costa, aparte de sauna y piscina. 

Saluda a tu nuevo tú.